#多摩川ラン
是政橋から羽村堰まで折り返しの一人フルマラソン
多摩川サイクリングロードで４２キロの練習走
vol.000047 2021.6. 5
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八王子城跡から多摩川ラン
高尾駅から八王子城跡を経由して多摩川ラン
vol.000044 2021.5.22
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よこやまの道＆多摩川をグルラン
里山トレイルのよこやまの道までロードで行ってトレイルの練習して来ました。
vol.000041 2021.4.18
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天気が良いので飛行機を観に４２キロのロング走のはずが・・
月になりロング走の練習がてら、羽田空港の飛行機が見える公園を経由して川崎駅を目指します。
vol.000039 2021.3. 6
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２０２０年の走り納めラン府中→横浜
今年最後のランはフルと決めていたので、横浜中華街まで行ってきました。
vol.000035 2020.12.30
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朝の多摩川グルラン ～ATHLETICS DAN RUNNERS～
多摩川でグルラン。けっこうハードにロング＆坂道を頑張りました。
vol.000030 2020.12. 5
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多摩川３０K走、岩盤あたりで折り返し
多摩川を上がっていくと岩盤むき出しのところがあり、いい景色です。
vol.000026 2020.10.18
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生田緑地まで多摩川ラン
ヴェイパーを履いてホームの府中多摩川から生田緑地まで、少し真面目にペース走
vol.000020 2020.7.12
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